C'est la fin des vacances, la rentrée s'approche ! Le cabinet d’hypnothérapie a rouvert ses portes pour vous accompagner à vivre sereinement la reprise. La rentrée, c’est une période charnière chaque année et nombreux sont ceux qui se sentent épuisés au bout d'une semaine de travail. Si vous vous sentez stressé(e),…
L’ortie est une plante majeure en phytothérapie. En France, ce sont surtout les feuilles et la racine d’ortie qui sont utilisées sous différentes formes (infusion, décoction, gélule…). Pour cette raison, je souhaiterais consacrer cet article à la graine d’ortie, peu connue en France, mais que je connais et apprécie depuis ma jeunesse. Cependant,…
Héritages inconscients - Vous souhaitez mieux comprendre votre histoire familiale ? Elle vous interpelle, voire vous pèse ? Vous souhaitez pouvoir mettre du sens sur ce qui se joue entre vous et certains membres de votre famille ? Il s’agit souvent d’expériences qui dépassent votre histoire personnelle et qui sont de l’ordre transgénérationnel.…
Comment bien orienter son lit pour favoriser un sommeil réparateur ?Le positionnement du lit est un aspect très important vu le nombre d’heures que nous y passons. Il vaut mieux l’orienter dans une direction qui favorise les meilleures énergies pour nous. Pour définir les orientations favorables d’une personne, l’expert Feng Shui…
John Bowlby, psychiatre et psychanalyste anglais, est à l’origine de la théorie de l’attachement. Elle met en évidence le besoin essentiel de liens émotionnels sécurisants. L’attachement désigne le lien émotionnel fort et durable qui s’établit entre l’enfant et certaines personnes de son entourage social. Selon Bowlby, la nature de l’attachement…
De l’insatisfaction conjugale à l’annonce de la rupture Audet (2006, cité dans Goyer 2012) identifie deux moments-clés avant la rupture: l’érosion et l’évitement. La phase de l’érosion de la relation amoureuse se traduit par une diminution de l’espoir sur l’avenir de la relation. Cette période est caractérisée par des crises et des…
La psychothérapeute américaine Susan Anderson, spécialisée dans le traumatisme d’abandon, décrit 5 phases du deuil amoureux, SWIRL en anglais. SWIRL est un acronyme désignant les initiales de chaque phase en anglais. 1) Dévastation et/ou sidération C’est la phase de l’annonce de la rupture. Le délaissé est sous le choc, parfois…
Voici une sélection d’hydrolats avec lesquels je travaille régulièrement en aromathérapie. Les huiles essentielles et les hydrolats sont tous les deux issus de la distillation. En comparaison à l’extrême densité de molécules des huiles essentielles, les hydrolats sont beaucoup plus doux et subtils. Ils sont particulièrement adaptés pour les enfants,…
